SOWA OPAC : Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Targówek m.st. Warszawy

Książka

W koszyku

oceń

Autor

Case Helen Saul (1979- ). Mazurek Krzysztof (1956- ).

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Ciąża Witaminy Zdrowe żywienie

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Bibliografia na stronach 327-[333]. Indeks.

Dostępne także jako e-book.

elen Saul Case jest autorką o wszechstronnej wiedzy i doświadczeniu z zakresu medycyny żywieniowej. Książkę "Witaminy i ciąża" pisała, kiedy była w ciąży z drugim dzieckiem. Dzieli się w niej z czytelniczkami swoimi przeżyciami i zebranym doświadczeniem. Pisze o swoich ciążach, odczuciach fizycznych i emocjach bardzo żywym, naturalnym językiem. "Nie wymyśliłabym tego, nawet jeśli bym się bardzo starała. Odpowiedzi na pytania, jak najlepiej wykorzystać wysokie dawki witamin, aby bezpiecznie i skutecznie rozwiązać problemy zdrowotne, ze świecą szukać w książkach o zdrowiu przyszłych matek. Nadszedł czas, by to zmienić". I przechodzi do systematycznego i wszechstronnego omawiania kolejnych witamin C, E, A, D i minerałów, szeroko cytując badania naukowe i źródła nabytej wiedzy. Jest to książka napisana przez kobietę dla kobiety, wyczerpujący i przejrzysty przewodnik żywieniowy, którego tematem jest zdrowie zarówno matki, jak i dziecka.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Co z czym? : prawidłowe zestawianie pokarmów / Jan i Inge Dries ; [przekł. Dariusz Łyżnik]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2011. - 204 s. : il. ; 20 cm.

Autor

Dries Jan. Dries Inge. Łyżnik Dariusz.

Forma i typ

Książki

Temat

Odżywianie

Gatunek

Przepisy kulinarne

U dołu okł.: W nowym stuleciu żyjmy zdrowiej i dłużej.

W dzisiejszych czasach wielu ludzi cierpi na wzdęcia, zgagę, uczucie pełni w żołądku i jelitach, alergie pokarmowe, otyłość. Niestety rzadko kto uświadamia sobie, że główną przyczyną takiego stanu rzeczy jest nieprawidłowe łączenie ze sobą różnych pokarmów. Odżywianie wiąże się z tradycjami i nawykami. Jemy chleb z serem, mięso z ziemniakami, ryż z groszkiem, słodki deser, owoce po głównym posiłku. Nawet w kręgach dietetyków, przywiązujących wielką wagę do prawidłowego odżywania, rzadko kiedy uwzględnia się prawidłowe zestawianie pokarmów, które polega na tym, że podczas jednego posiłku spożywamy wyłącznie pasujące do siebie produkty. I nie jest prawdą, że znacznie ograniczamy przez to możliwość wyboru. Po prostu komponując posiłek musimy dokonać właściwego wyboru, uwzględniając procesy zachodzące w ludzkim systemie trawiennym. W pierwszej chwili brzmi to nieco niewiarygodnie. Jeśli jednak raz zapoznamy się z koncepcją właściwego łączenia pokarmów, to będziemy potrafili posługiwać się jej zasadami bez żadnych kłopotów. Zasady te są tak proste i oczywiste, że prawidłowe odżywanie przychodzi bez trudu.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Egzemplarze są obecnie niedostępne

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Trądzik : najnowsze metody leczenia i zapobiegania / Terry J. Dubrow, Brenda D. Adderly ; [przekł. z ang. Lena Feldman]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, 2007. - 177, [1] s. ; 21 cm.

Autor

Dubrow Terry J. Feldman Lena. Adderly Brenda.

Forma i typ

Książki

Temat

Skóra

Gatunek

Poradnik

Tyt. oryg.: The acne cure.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Jak Jemy, Tak Żyjemy)

Autor

Hiller Andrea

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Celiakia Dieta bezglutenowa Leczenie

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Jak Jemy, Tak Żyjemy

Glutenozależna choroba trzewna, inaczej zwana celiakią, to trwała nietolerancja glutenu, która może powodować zmiany w błonie śluzowej jelita cienkiego. Jedyną formą leczenia tej groźnej w skutkach choroby jest konsekwentne przestrzeganie właściwej diety.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Jak pokonać lęk : przed konfliktami, niepowodzeniami, samotnością / - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2006.

Autor

Kallwas Angelika

Forma i typ

Książki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Moje dziecko ma nadwagę : przyczyny i następstwa, zmiany sposobu odżywiania, prawidłowe spędzanie wolnego czasu / Hilde Kolbe, Helmut Weyhreter ; przekład z niemieckiego Marcin Dąbrówka. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2007. - 133, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kolbe Hilde. Weyhreter Helmut. Dąbrówka Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dzieci Odżywianie Otyłość Zdrowe odżywianie Żywność Dieta odchudzająca

Gatunek

Poradnik Wydawnictwa popularne Tablice i wzory

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Nadwaga i otyłość zaliczają się do najpowszechniejszych schorzeń związanych z odżywianiem – i coraz częściej występują także u dzieci i młodzieży. Skutki mogą być poważne – dzieci mają zachwiany obraz własnego ciała, zagrożona zostaje ich integracja w grupie, pojawiają się także liczne schorzenia i nieprawidłowości takie jak cukrzyca, nadciśnienie, zaburzenia przemiany materii czy choroby stawów. U wielu dzieci nadwaga nie wiąże się z uwarunkowaniami genetycznymi, lecz ze stylem życia, a zwłaszcza brakiem ruchu i zbyt tłustą dietą. Niniejsza książka stanowi idealny poradnik dla rodzin borykających się z problemem nadwagi. Autorzy mają wieloletnie doświadczenie w udzielaniu pomocy otyłym dzieciom i nastolatkom.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Omega-3 : to, co w rybach jest najlepsze. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, 2007.

(Źródło życia i zdrowia)

Autor

Liebke Frank

Forma i typ

Książki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD53 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

(Podstawy samouzdrawiania / Giennadij Małachow)

Autor

Małachow Giennadij (1954- ) Olszewska Joanna Małachow Giennadij (1954- ). Podstawy samouzdrawiania

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Mocz Urynoterapia

Gatunek

Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Tytuł serii: Podstawy samouzdrawiania

Autor wyjaśnia w tym poradniku przyczyny korzystnego oddziaływania moczu na ludzki organizm. Przedstawia różne metody stosowania urynoterapii w leczeniu poszczególnych dolegliwości i w celach profilaktycznych. Przytacza szereg przykładów z praktyki leczenia tą metodą, podkreślając właściwe jej stosowanie i komentując nieodpowiednie i błędne postępowanie wielu chorych.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W29 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Wyrzuć grzyby z organizmu : Candida atakuje / Zofia Narbut. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, 2016. - 130 stron ; 21 cm.

Autor

Narbut Zofia.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Kandydoza Zdrowe odżywianie

Gatunek

Poradnik Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Czujesz się źle i nie wiesz, dlaczego? Krążysz od lekarza do lekarza, a każdy nie dość, że stawia inną diagnozę, to leczy Cię nieskutecznie? Niewykluczone, że chorujesz na przewlekłą drożdżycę (inaczej kandydozę). Candida albicans (bielnik biały) sam w sobie jest rodzajem nieszkodliwego grzyba - drożdżaka, bytującego w bakteryjnej florze jelitowej każdego człowieka. Dopiero w dogodnych warunkach błyskawicznie się rozmnaża, wywołując mnóstwo ostrych oraz przewlekłych objawów, które na pierwszy rzut oka wcale nie wskazują na obecność zakażenia grzybiczego. Z tego właśnie powodu wielu lekarzy nadal nie rozpoznaje prawidłowo drożdżycy. W poradniku obszernie opisaliśmy zróżnicowany kliniczny obraz tej choroby, która ostatnio bardzo często atakuje głównie kobiety, czynniki sprzyjające jej rozwojowi m.in. antybiotykoterapia, stosowanie tabletek antykoncepcyjnych oraz konwencjonalne metody leczenia. Obok informacji o diagnostyce i sposobach leczenia poświęciliśmy jeden rozdział "pełnowartościowej diecie przeciwgrzybiczej", która może skutecznie wesprzeć prowadzoną terapię.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

WP130 (św. Wincentego 85)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 21803 (1 egz.)

Brak okładki

Książka

W koszyku

oceń

Małe dzieci wielkie talenty : rozpoznawanie i wspieranie uzdolnień w wieku szkolnym / - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, 2008. - 123 [1] s., : il. ; 21 cm.

Autor

Nitsch Cornelia Dąbrówka Marcin

Forma i typ

Książki

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ruthie i jej kłamstewka / Laura Rankin ; [tł. z ang. Lena Feldman]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza Aba, 2007. - [32] s. : il. kolor. ; 30 cm.

Autor

Rankin Laura. Feldman Lena.

Forma i typ

Książki

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 4 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD12 (Radzymińska 121)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

BD52 (Rembielińska 6a)

Wszystkie egzemplarze są obecnie wypożyczone: sygn. I (1 egz.)

(dostępność ok. 28.06.2024)

BD53 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. I (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ziołowe nalewki i likiery. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza ABA, [2010.] - 137 stron : ilustracje kolorowe ; 21 cm.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Nalewka (napój alkoholowy) Likiery Ziołolecznictwo

Gatunek

Przepisy kulinarne

Dziedzina i ujęcie

Kulinaria

Nalewki i likiery ziołowe nie tylko wybornie smakują, lecz również wpływają pozytywnie na nasze zdrowie. Zawarte w ziołach substancje gorzkie regulują trawienie, pobudzają apetyt i wzmacniają układ odpornościowy. W obszernej części zawierającej przepisy są informacje, jak samodzielnie nastawiać nalewki i likiery ziołowe oraz jakie receptury gwarantują usuwanie różnych dolegliwości. Rozstrój żołądka czy napady kaszlu – niemal wszystko można wyleczyć za ich pomocą. Chcemy w prosty sposób przybliżyć historycznie narosłą tradycję wielu ziół leczniczych i ich przetwarzania oraz wyjaśnić lecznicze działanie wyciągów roślinnych w alkoholu. Zdradzimy przepisy pozwalające na samodzielne wytworzenie nalewek i likierów ziołowych. Zapoznajmy się z tymi wszystkimi destylatami alkoholowymi, wykorzystujmy ich siłę i nie zapominajmy o podstawowym zaleceniu: wystarczy tylko właściwie dawkować. Naparstek dziennie wystarczy. Praca zbiorowa - Inne pozycje tego

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Ćwiczenia kręgosłupa dla dzieci / Hans-Dieter Kempf, Jürgen Fischer ; przekład Marcin Dąbrówka. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "ABA", copyfight 2006. - 142 strony : ilustracje ; 21 cm.

Autor

Kempf Hans-Dieter (1960- ). Fischer Jürgen (1958- ). Dąbrówka Marcin.

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki Publikacje popularnonaukowe

Temat

Dzieci Gimnastyka korekcyjna Gimnastyka lecznicza Kręgosłup Kinezyterapia

Gatunek

Wydawnictwa popularne Poradnik

Dziedzina i ujęcie

Medycyna i zdrowie

Poprzednie wydaniept.: Szkoła kręgosłupa.

Na okładce: jak zapobiegać, jak korygować, jak pomagać.

Ponad 90 procent dzieci i młodzieży ma problemy z kręgosłupem. Można śmiało powiedzieć, ze jest to choroba społeczna. Wynika ona nie tylko z wadliwego systemu nauki wychowania fizycznego w szkole, ale także jest to rezultat wielu czynników takich jak brak ruchu, niewłaściwe odżywianie itp. Można jednak tej tendencji przeciwstawić się. Chodzi tylko o to, by rodzice sami zaangażowali się w usuwanie wad postawy, wzmocnienie systemu kostnego swoich dzieci. Ten poradnik na pewno im pomoże.

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD40 (Suwalska 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

BD52 (Rembielińska 6a)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

Alzheimer : co zrobić, gdy pojawi się choroba / Mechthild Niemann-Mirmehdi, Richard Mahlberg ; [przekł. z niem. Paula Krajewska]. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "ABA", cop. 2006. - 111 s. ; 21 cm.

(Profilaktyka i Leczenie)

Autor

Niemann-Mirmehdi Mechthild. Mahlberg Richard. Krajewska Paula.

Forma i typ

Książki

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

W60 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 61 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kosmetyka moje hobby / Stephanie Ober. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "ABA", 2006. - 111, [1] s. ; 21 cm.

(Zadbajmy o Siebie)

Autor

Ober Stephanie

Forma i typ

Książki

Temat

Kosmetyka

Gatunek

Wydawnictwa popularne

dostępna do wypożyczenia

Ta pozycja znajduje się w zbiorach 2 placówek. Rozwiń listę, by zobaczyć szczegóły.

BD65 (Krasnobrodzka 11)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

W2 (Bazyliańska 6)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 64 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Jak żyć? : recepta na szczęście / - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "ABA", 2006. - 119 s. ; 21 cm.

Autor

Prather Hugh. Marosz Daniel.

Forma i typ

Książki

Temat

Szczęście

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 159.9 (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Kundalini : esencja jogi / guru Dharam Singh Khalsa, Darryl O'Keeffe ; przekład: Lena Feldman. - Warszawa : Oficyna Wydawnicza "Aba" Sp. z o.o., [2021]. - 141, [3] strony : fotografie, ilustracje, portrety ; 23 cm.

Autor

Khalsa Dharma Singh (1946- ) O'Keeffe Darryl Feldman Lena

Forma i typ

Książki Poradniki i przewodniki

Temat

Czakry Joga Kundalini Medytacja Numerologia

Gatunek

Poradnik duchowy

Dziedzina i ujęcie

Religia i duchowość Kultura fizyczna i sport

Rok wydania na podstawie strony internetowej księgarni swiatksiazki.pl.

Indeks.

Joga jest dla Ciebie czymś nowym? A może chcesz poznać nowe ćwiczenia? Ta książka umożliwi Ci wyznaczanie i rozwijanie indywidualnego programu jogi Kundalini. Dwie zaprezentowane tu drogi pomogą zdecydować, które z ćwiczeń są najbardziej odpowiednie dla ciebie Jedną z nich jest numerologia, drugą system czakr. Załączone karty informacyjne i kwestionariusze pozwolą ocenić aktualne potrzeby i wybrać odpowiedni zestaw ćwiczeń jogicznych. [Poczytaj.pl]

dostępna w czytelni

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

W98 (Kondratowicza 23)

Egzemplarze są dostępne wyłącznie na miejscu w bibliotece: sygn. 61 (1 egz.)